恐惧包含的内容，也许是强烈且惊心动魄，正因为如此 它彻底征服了我们。可是，当我们越过其内容，观察恐惧本身时， 会发现什么呢？————纯正的能量。
倘若我们直接注视着它，它就会开始显露其真正本质，尔后，勿让我们充满焦虑，恐惧的能量--- 其实能引导我们到达令人振奋，或者全神贯注，或者爱的境界。
* * * *
我们按照自己的思想塑造自己
我们成为自己想要成为的人
当我们心灵纯洁时
欢乐随之而来
就像影子似的永不分离
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这是尽善尽美的
这是尽善尽美的
尽善尽美的泉源来自于尽善尽美
倘若从尽善尽美之中获得尽善尽美
所余者也惟有尽善尽美
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