转动脊柱

12月23日，结束了智能气功康复班7天的课程，参加这个课程的原因，一是对智能气功的坚信不疑，二是好奇，学了“捧气贯顶“”神形庄”整套的功法后，我体内已排出很多毒素。耳闻康复班治疗了很多顽疾，所以就参加了。
马老师上课，功法相当简单，但很难打。第一.撑气。两手侧起成一字，掌心外撑，如此站10分钟 ，我的手臂已酸的不得了。第二坐在椅子上转动脊柱， 而且是从尾骨 腰骨 胸骨 颈椎骨至头骨玉枕骨，老师的理由是：脊髓（柱）是身体的中心， 只要能转动什么病都会好，而且可活到100岁。但转动脊柱？对我似乎像天方夜谭，我努力的学习转动，但也只是身体抖动而已。若不是看到老师示范，气的流动如此美妙，我很难相信脊柱可以转动。
当然有一个秘诀，从意念开始慢慢转动，人的身体很奇妙，他会听从意念的指导。还好这个动作随时随地都可练，路途遥远，但也有可能达到目的。好 加油。100岁